Mataku Sehat

-

 


Sudah hari ketiga aku merasakan mata sebelah kanan berat ketika membuka mata. Saat pagi hari membuka mata, kelopak mataku sebelah kanan merah. Kemarin aku teringat dengan dokter spesialis mata yang pernah menjadi dokter optikku. Aku menghubunginya untuk menanyakan perihal mataku ini. Aku mendapatkan respon yang baik dari dokter spesialis mata. Beliau menyarankan aku untuk mengompres mataku dengan air hangat 4 x sehari selama 5 menit. Kalau tidak ada perubahan ke arah membaik selama 3 hari barulah diberikan obat. 

Aku sudah melakukan saran dokter tersebut. Aku rutin mengompres mataku dengan air hangat. Aku juga berusaha mengurangi berlama-lama di depan laptop. Jam istirahat siang, aku gunakan sebaik-baiknya untuk memeriksa tugas anak dan beristirahat.

Aku mendambakan mataku kembali sehat. Aku mulai menerapkan kebiasaan hidup sehat dengan memberikan waktu yang cukup mataku beristirahat. Karena dengan memiliki mata sehat, aku dapat lebih jernih melakukan aktivitasku sehari-hari dan mengajar anak didikku.


Dahlia L. Silitonga

Comments

ninibelajar said…
Semoga matanya kembali sehat ya bu, sehingga dapat menjalankan aktifitas tanpa kendala. Semangat sehat!!
19 October 2020 at 05:41
Kade Yuliani said…
Mata sehat sangat indah utk di pandang
19 October 2020 at 05:42
Post a Comment

Popular posts from this blog

Mimpi Punya Laptop Asus

-
Image
Sumber: tokopedia Saya mengutip stiker motivasi (gambar di atas). Quote di atas menyemangatiku berani bermimpi dan meraihnya. Meraih mimpi itu pastinya perlu ketekunan dan kesabaran. Mimpi itu tidak mustahil selagi kita masih punya kekuatan dan optimisme. Kali ini aku akan bercerita mengenai laptopku. Barangkali dengan menuliskannya, setiap yang membacanya terinspirasi meraih mimpinya. Aku mempunyai sebuah laptop. Laptopku ini sudah seperti sahabatku karena kemana-mana selalu bersamaku. Aku membelinya Acara Pameran Komputer di Tangerang pada tahun 2010. Wah, bayangkan sudah sangat tua ya, teman-teman! Aku menyayangi laptop tuaku ini. Aku merawatnya dengan baik. Setiap kali ada sedikit kerusakan, aku pasti melakukan pengecekan ke toko servis komputer. Saking sayangnya, pernah suatu hari ada temanku menawar laptopku ini sebesar satu juta rupiah namun aku menolaknya. Inilah gambar laptop tuaku di bawah yang setia menemaniku he he he ....... Sumber: dokumentasi pribadi Laptop tuaku ini mem
Read more

Tematik: Poster Menjaga Kebersihan

-
Image
                                                                                         Poster Irlin Hari ini peserta didik kelas 1 SD belajar tematik Bahasa Indonesia. Pembelajaran tematik hari ini masih berkaitan dengan tema kebersamaan dalam keluarga. Salah satu bentuk kegiatan kebersamaan dengan keluarga adalah membersihkan rumah bersama-sama. Cara yang paling mudah dipahami adalah tidak membiarkan sampah-sampah di sekitar berserakan. Buanglah sampah pada tempatnya. Peserta didik diminta menuliskan pengalamannya membersihkan rumah bersama anggota keluarga. Ada yang menuliskan pengalamannya merapikan mainan dengan adiknya, membantu ibu mencuci piring, membantu ayah mencuci mobil, dll. Setelah menuliskan pengalamannya kemudian dilanjutkan dengan membuat sebuah poster ajakan untuk menjaga kebersihan di rumah, salah satu contoh poster hasil karya muridku di atas. Wah, pasti seru ya! Walaupun masih kecil, kita bisa ikut membantu orangtua atau anggota keluarga kita di rumah. Pengalaman
Read more

Tematik: Ayo, Membuat Kolase Bebek!

-
Image
  Kolase adalah seni menghias suatu karya gambar dengn cara menempel. Misalnya, menempel potongan kertas. Saat menempel kita harus mengikuti gambar yang telah dibuat. Ayo, kita membuat kolase bebek Siapkan: potongan kertas warna, lem, gunting Gambar badan potongan kertas berwarna kuning berpola persegi. Gambar sayap dan kaki potongan kertas berwarna orange berpola segitiga. Gambar mata berwarna hitam berpola lingkaran. Langkah kegiatan: 1. Letakkan potongan kertas yang sudah digunting dan lem di dekat mejamu. 2. Oleskan lem pada bagian dalam pola gambar bebek 3. Rekatkan potongan kertas warna dengan rapi Selamat membuat kolase, anak-anak Keterangan: Gambar kolase bebek Davin salam literasi digital Dahlia L. Silitonga
Read more